Zwillingseltern sollten schon in der Schwangerschaft genau überlegen, wie sie sich den Alltag erleichtern können.
Zwillinge, eventuelle Geschwisterkinder, Haushalt, Partnerschaft, Haustiere, usw. – es ist nicht immer einfach, alles zu managen, so kann es schon zu einem Burnout kommen!
Wie lange kann der Partner Urlaub nehmen – wer kann teilweise oder ganz den Haushalt übernehmen – gibt es Hilfe in der Verwandtschaft, im Freundeskreis, durch Vereine und Organisationen.
Es ist wichtig, sehr gut auf sich selbst zu schauen und nicht zu hohe Ansprüche zu stellen!
Sollte ein Erschöpfungszustand eintreten oder das Überforderungsgefühl schon länger anhalten – mit dem Arzt sprechen!
Auch ein Allgemeinmediziner kann hier helfen! Familienberatung, Elternberatung, Stillgruppe, Babygruppe, Austausch mit anderen Zwillingseltern, Homöopathie, usw.